自宅でヨガ

新型コロナの影響で緊急事態宣言が発令されて、自宅で過ごす時間も長くなった、という方がほんとうに多いと思います。

これまで、フィットネスクラブやジム・ヨガなどに通っていた方も、ほとんどの施設が休業中で運動できない!のではないでしょうか。

私も近所のフィットネスクラブに週1~2回通っていましたが、当然いまは新型コロナの影響で休業中です。

なんとか自宅でも体を動かそうと、色々な機器を買ってみました・・・

トレーニング機器の写真

ダンベル・腹筋ローラー・バランスボール

これで自宅で毎日トレーニングだ!!

と気合を入れましたが、三日坊主でした・・・><

その原因は、やっぱり一人だとサボってしまう!

これにつきますね。

途中でやめても、そもそもやらなくても、誰も何も言ってくれません><

これはイカン!と思い、なんとか自宅で続ける方法を考えてみました。

その結果たどり着いたのが、「オンラインフィットネス」

これなら自宅でできますし、なんといっても月額費用が安い!

 

でも、「オンラインフィットネス」も色々あるので、どれに申し込むのか迷いました。

あれこれ考えた結果、【SOELU(ソエル)】を選びました。

今回は、その過程で調べたこと、わかったこと選んだ理由をまとめてみました。

【SOELU(ソエル)】に興味のある方は是非参考にしてみて下さいね。

【SOELU(ソエル)】を選んだ理由

まず最初に、なぜ【SOELU(ソエル)】を選んだのか?その理由をお話しますね。

「オンラインフィットネス」には2種類ある

オンラインフィットネスの写真

一言で「オンラインフィットネス」と言っても大きく分けると2種類あります。

1. 動画を見ながらフィットネスをする

2. ビデオ通話でリアルタイムでつながってフィットネスをする

1.はyoutubeを見ながら同じように体を動かす、という方法です。

2.はスマホやパソコンのカメラ機能を使って、先生と生徒の動画が同時に画面に映し出せれます。

私の場合すぐに飽きてしまう癖があるので、動画を見ながら一人でエクササイズをする。というのは「また三日坊主になってしまう」気がしました。

ですのでビデオ通話でリアルでつながっているフィットネス【SOELU(ソエル)】を選ぶことにしました 。

動画をただ見るのではなく、実際にテレビ電話と同様の機能を使ってインストラクターに直接指導をマンツーマンで受けることができます。

これなら途中で「やーめた」とはならないハズです。

SOELU(ソエル)なら忙しくても続けられる

SOELU(ソエル)は動画レッスンとライブレッスンがあります。

その数ナント!1日100レッスン以上。

しっかりレッスンを受けたいときはライブレッスン、時間がない時は動画レッスンで飽きずに続けることができます。

SOELU(ソエル)なら人目も気にしなくていい♪

家族の起きる前から部屋着・すっぴんで就寝前でも人の目を気にせず続けられます。

忙しい女性にぴったりです!

一人じゃないからサボらずにできる!

双方向コミュニケーションができるライブレッスンは臨場感抜群。

まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます!

SOELU(ソエル)は1レッスン99円~

受け放題コースは最安1レッスン99円から受けられる♪

プロのトレーナーのレッスンを、リーズナブルに。

SOELU(ソエル)トライアルキャンペーンがお得だった!

私が申しこんだの時には、

・1980円のレッスンが1回無料で試すことができた。

・当月の入会で月額が980円になった。

・入会費が無料だった

というキャンペーンが行われていました。

今なら、さらに抽選でヨガマットが当たるようです!

ヨガマットの写真

【SOELU(ソエル)】の口コミ

SNSで【SOELU(ソエル)】の口コミを調べてみました。

Twitterでの口コミ

 

メモ

スタジオに行く必要がない手軽さはやはり評判ですね。

スッピンでもパジャマでも大丈夫!というおおらかな方も♪

予約してライブでレッスンを受けるので、実際にスタジオに通う気分も味わえるのも◎

インスタでの口コミ

 

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メモ

スマホが1台あれば朝5時から深夜23時30分まで毎日100レッスン以上のLIVEレッスンがあるので、予約して決められた時間に参加すれば先生とオンラインで繋がり正しいポーズをしっかり指導してくれます。

少人数制で、先生の説明も丁寧でレッスン中も個人的なアドバイスもくれます。

3歳以下のお子さんがレッスン中に泣いて受けられなかったら振り返え保証もあります。

親子で楽しめるプログラムもやってます。子どもにもわかりやすくヨガのポーズを教えてくれるので、一緒に楽しめました♪

 

【SOELU(ソエル)】はこんな人におススメ!

・ 忙しくてヨガやジムに通う時間がない

・コロナ禍で自宅から出れない

・ 飽きっぽいため月会費制のジムやスタジオは続かない

・ 運動が苦手、身体が硬い、初心者のため、ヨガ・ピラティスの教室に行くのは恥ずかしい

・ヨガ以外にもピラティスなどのレッスンを受けてみたい

・産後でスタジオに通えない

【SOELU(ソエル)】よくある質問

どんな服装で受けたらいいですか?
ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。スウェットでもOKです!
他のレッスン受講者に、自分の姿は見えますか?
同じクラスに参加している参加者同士は、姿を見ることができません。
インストラクターのみ、全員の姿を見ることができます。
レッスンに必要なものは何ですか?
インターネット環境とカメラ機能付きパソコンやスマートフォン、ヨガマットが必要です。
インストラクターと会話しながらレッスンを受講します。
子供やペットが部屋にいてもいいですか?
赤ちゃんやペットが部屋にいても構いません。もし赤ちゃんが泣き出してレッスンを途中で受けられなくなった場合は、もう一度受けることができます。